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BUSINESS

수면건강케어

이지웰니스가 직장인들의 숙면을 도와드립니다.

건강한 몸과 마음은 숙면에서 시작됩니다.
이지웰니스는 직장인 수면건강케어를 통해 행복한 하루가 시작 될 수 있도록 도와드립니다.

수면건강케어

불면증 심리치료

불면증 심리치료

불면증은 고민, 스트레스, 우울증 등 심리적인 요인과 소음, 온도, 밝기 등 환경적 요인, 그리고 각종 수면 질환의 신체적 요인
까지 원인이 다양하고 복합적이기 때문에 수면제나 일반적인 심리상담으로는 근본적인 문제점을 해결하기가 쉽지 않습니다.

이지웰니스는 약에 의존하지 않고 불면증의 심리적, 행동적 요인을 파악해서 건강한 수면 습관을 길러주는
인지행동치료(CBTI)를 통해 잠자는 힘을 스스로 되찾을 수 있도록 도와드립니다.

인지행동치료(CBTI)를 통한 불면증 치료의 장점
불면증 심리치료1 (표)
어떤 방식으로 진행이 되나요?

불면증 치료를 신청하신 분은 수면전문상담사가 근무하는 센터로 안내됩니다.
약 4주 동안 수면전문상담사와 수면장애 원인을 찾아 이완요법, 수면제한요법, 바이오 피드백 등 인지행동치료(CBTI)를
통해 불면증을 개선합니다.

불면증 심리치료2 (표)
이용 방법

회사가 지원하는 EAP서비스와 같은 방식으로 이용 가능합니다.

대상 : 고객사 임직원 및 직계 가족*
비용 : 직원별 정해진 한도 내 전액 회사 지원
문의 : 이지웰니스 02-6900-7460 (평일 AM 9:00 ~ PM 6:00)

* 고객사에 따라 대상의 범위는 유동적임

제공 서비스

제공 서비스

이지웰니스는 직장인의 수면건강을 위해 수면전문상담사와 함께 불면증 치료를 위한 개인 심리치료, 런치특강,
불면증 워크숍을 제공합니다.

제공 서비스 (표)
진단
  • 개인진단 : 정서 및 심리, 스트레스, 알코올 및 도박 등
  • 조직진단 : 조직몰입, 조직문화, 리더십 등
  • 가족진단 : 결혼만족도, 아동발달/심리 등
상담
  • 개인상담 : 정서 및 심리, 스트레스, 중독, 성격, 외상후스트레스 등
  • 조직상담 : 직장 내 대인관계, 직무이동, 감정노동, 업무과다, 퇴직 등
  • 가족상담 : 부부관계, 가족갈등, 자녀양육 등
교육
  • 조직 프로그램 : 직급별 코칭, 리더십, 조직활성화, 대인관계, 위기관리, 퇴직 등
  • 개인 프로그램 : 스트레스 관리, 자기관리, 힐링, 가족관계, 부모역할 등
  • 온라인 강좌 : 조직활성화, 개인힐링 등
멘탈헬스 ZONE
  • 생활상담 : 재무, 법률/세무 상담 등
  • 웰니스 : 요가, 명상, 음악, 미술테라피 등
  • 셀프힐링 : 독서힐링, 정서관리, 건강관리 등
상담종류

상담종류

주요 심리학회 1급 자격증을 보유한 이지웰니스 전속 수면전문상담사가 함께합니다.

상담종류 (이미지 표)
  • STEP 01 : 진단 * 온라인진단
  • STEP 02 : 제도수립 * 프로그램 구성 * 포탈시스템 구축 * 마케팅 계획 수립
  • STEP 03 : 프로그램 운영 * 상담서비스 * 교육서비스 * 라이프서비스
  • STEP 04 : 결과분석 * 근로자피드백 * 효과성 측정 * 조직 개선도 분석
  • STEP 05 : 제도컨설팅 * 프로그램 결과에 따른 리뉴얼 프로그램 제공 (필요 시, 재진단)

※ 온라인코스, 화상상담은 서비스 준비중입니다.